W ostatnim czasie wiele obszarów naszych działań przeniosło się do Internetu. Wystarczy spojrzeć na to, że coraz więcej czynności możemy...

Stopy są podstawą naszego ciała. Ich prawidłowy rozwój będzie miał istotny wpływ na naszą całą postawę. Często bowiem pojawiające się...

Mięśnie brzucha należą do mięśni posturalnych, czyli biorą udział w kontroli postawy naszego ciała. Prawidłowy ich rozwój umożliwia...

Ruch, jedno słowo, a tak wiele możliwości jego opisania. Dziś skupię się na wyjątkowym dla mnie ruchu ciała, jaki spotykamy w metodzie...

Ostatnim razem pisałam wstępne informacje na temat mięśni dna miednicy (MDM) - gdzie są zlokalizowane (tak, aby każdy z nas mógł je...

Zaczął się rok szkolny i dzieci będą teraz więcej czasu spędzać w pozycji siedzącej, czy to w szkole przy stoliku, czy w domu przy biurku...