W ostatnim czasie wiele obszarów naszych działań przeniosło się do Internetu. Wystarczy spojrzeć na to, że coraz więcej czynności możemy...

Ruch, jedno słowo, a tak wiele możliwości jego opisania. Dziś skupię się na wyjątkowym dla mnie ruchu ciała, jaki spotykamy w metodzie...

Ostatnim razem pisałam wstępne informacje na temat mięśni dna miednicy (MDM) - gdzie są zlokalizowane (tak, aby każdy z nas mógł je...

Niewidoczne, ale jakże ważne dla naszego ciała mięśnie. Niestety często przypominamy sobie o nich lub dowiadujemy się o nich, gdy jest...

W czasie ciąży organizm kobiety przechodzi wiele istotnych, lecz fizjologicznych zmian. Dotyczą one zarówno układu...