Czy moje dziecko ma płaskostopie?

Kiedy stopy płaskie są fizjologią, a kiedy jest to nieprawidłowość? Co możemy zrobić, gdy taka wada powstanie? Dziś krótko przybliżę temat stóp płaskich u dzieci.

Czym jest stopa płaska?

Na początek kilka istotnych informacji dotyczących stopy płaskiej inaczej „płaskostopia”.

Mówiąc o płaskostopiu u dzieci zazwyczaj mamy na myśli obniżenie łuku przyśrodkowego (wewnętrznego) stopy. W prawidłowych warunkach jest on uniesiony i nie dotyka swoją powierzchnią podłoża, z czym mamy do czynienia właśnie w przypadku stopy płaskiej.

Stopa „płaska” jest fizjologiczna u dzieci do 3 r. ż. ze względu na tzw. poduszeczkę tłuszczową, która wyścieła podeszwę stopy. Jeżeli dziecko w wieku 4 - 5 r. ż. lub starsze nadal ma stopę płaską, NIE jest to fizjologią.

Mamy dwa rodzaje stopy płaskiej:

• strukturalna – kiedy łuk stopy jest spłycony zarówno w warunkach obciążenia (np. podczas stania), jak i odciążenia (np. podczas leżenia), zazwyczaj związana z defektem/zaburzeniem w obrębie kości wysklepienia stopy

• funkcjonalna – kiedy łuk stopy spłycony jest jedynie w warunkach obciążenia, podczas odciążenia stopy łuk jest prawidłowy, zazwyczaj związana z dysfunkcją mięśniowo-więzadłową

Co możemy zrobić?

„Lepszą” do pracy jest stopa płaska funkcjonalna (czasem zwana też elastyczną), zazwyczaj poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, które wykonywane są systematycznie, naukę prawidłowego obciążania stopy oraz dobranie odpowiednich wkładek (jeśli jest taka konieczność) tę wadę stóp jest się w stanie wypracować. W przypadku stopy płaskiej strukturalnej (zwanej też sztywną) praca jest dłuższa a korekcja stopy poprzez odpowiednie wkładki niezbędna. Oczywiste jest natomiast, że każdy Pacjent i jego schorzenie jest inne, dlatego terapia dostosowywana jest indywidualnie. Na szybsze efekty na pewno wpływa wcześniejsze rozpoznanie, odpowiednie zdiagnozowanie problemu dziecka oraz systematyczna praca.

Konsekwencje nieskorygowanej stopy płaskiej

Należy pamiętać, że dysfunkcja w obrębie stóp NIE będzie ograniczała się jedynie do tego miejsca, ale w krótkim czasie poprzez kompensację może spowodować problem w rejonie kolana, biodra lub kręgosłupa. Jeżeli podejrzewasz, że dziecko może mieć wadę stóp lub zauważysz coś niepokojącego w jego postawie, polecam skontaktować się ze specjalistą. Im szybsza diagnostyka i rozpoczęcie terapii lub wykluczenie problemu, tym lepiej dla Twojej pociechy 😊.

Podsumowanie

Prawidłowy rozwój stóp jest bardzo ważny w kontekście całej postawy ciała. Na nich oparty jest cały ciężar ciała, na nich się poruszamy. Warto, więc dbać o nie od samego początku

W tym artykule chciałam przybliżyć temat płaskostopia u dzieci. Mam nadzieję, że informacje w nim zawarte były dla Ciebie przydatne. W razie pytań zapraszam do kontaktu.